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2020-05-05

    坐式缩腿,坐了一天练练腹肌

    作者:网络浏览(90

    坐式缩腿,坐了一天练练腹肌 日本的健身专家发现每天持续健身20分钟,比一周想起来再去健身房猛练一天更有效。你完全可以从你宝贵的时间里抽出几十分钟而不是浏览网页,你懂的... 全文

2020-05-05

    健身太枯燥?那是你没这样玩!

    作者:网络浏览(177

    你是否常常会觉得健身太过枯燥?你是否常常会觉得健身太过孤单?以下一组双人伙伴徒手健身动态图,不仅可以扫光枯燥孤单,假如假期健身房没开,你还可以和你的伙伴们或爱人挑... 全文

2020-05-05
2020-05-05

    健身运动避免损伤的黄金法则

    作者:网络浏览(95

    很多人喜欢运动,运动是增强体质,保持身体健康的有效途径。但是,需要注意的是运动要根据自身能力选择运动项目,盲目只会让自己受伤。运动受伤的例子我们在生活中也很常见,... 全文

2020-05-05

    美国身材最健美模特米歇尔·勒温Michelle Lewin

    作者:网络浏览(134

    Sushi是一位健身达人 ,因为神似王珞丹而被誉为女神,她经常会在自己的社交工具分享自己的健身心得。 在英国上学的时候 ,Sushi逐渐喜欢上了健身。因为健身身材超级棒。而回到国内... 全文

2020-04-27
2020-04-27

    余辛,中国“最小大力士”

    作者:网络浏览(186

    余辛,中国最小大力士 搏击小将王卿臣,江苏徐州人,毕业于山东体育学院。从小热爱武术、散打、拳击、摔跤、泰拳、综合格斗、健身等运动。 籍贯 :湖北 作为搏击界的青年俊才,现年... 全文

2020-04-27
2020-04-27

    健身没有兴趣怎么坚持,怎么撩妹!

    作者:网络浏览(52

    身最主要就是培养兴趣,否则90%的人都会中途放弃! 做运动,永远都是最开始的一刻雄心壮志,但去到后来就漏了气。健身房最有最初一两星期天天去,买回家的哑铃也封尘了。 到底... 全文

2020-04-27